Te doy la bienvenida!
Soy Verónica Contreras
Licenciada en Nutrición egresada en la Universidad de Buenos Aires (UBA) con formación de posgrado de Residencia en Nutrición en el Hospital de Clínicas.
En 2006 creé Nutri 10 Mejor Vida, un sistema de de Atención Nutricional Personalizada que nació como una propuesta innovadora para el abordaje del Sobrepeso, Obesidad y Salud metabólica, centrada en las necesidades individuales de cada persona.
Mi propia historia de salud y mis antecedentes familiares me motivaron a especializarme en la prevención de Enfermedades metabólicas y cardiovasculares.
Mi enfoque combina la evidencia científica actualizada, la experiencia de más de 10000 pacientes atendidos y lo más importante para mí que es la conexión cercana con tus necesidades.
Creo en la importancia de acompañarte y darte las herramientas para que puedas verte mejor, mejorar tu salud y sostener hábitos saludables en el tiempo .
Mi Meta es brindarte una atención nutricional integral, honesta y profesional en el camino para alcanzar tu Mejor Peso sostenible y que puedas resolver tus dudas de tu forma de alimentarte saludablemente.
10 RAZONES PARA ADELGAZAR ®
| M | ejorar tu figura para ponerte la ropa que tenés guardada y poder disfrutar de vestirte y comprarte ropa. |
| E | liminar los hábitos alimentarios perjudiciales para tu salud y autoestima que influyen en tu peso corporal. |
| N | egociar con los alimentos de tu vida cotidiana para que bajes de peso sin tener conductas compulsivas o demasiado restrictivas que te hagan perder el control de las situaciones. |
| O | btener beneficios para tu Salud Cardiovascular: manteniendo tu Colesterol total, Colesterol HDL (bueno), Colesterol LDL (malo), Triglicéridos, Glucemia y Presión arterial en valores óptimos. |
| S | entir que podés hacer un cambio en tu vida y que podés hacer algo por y para vos. |
| K | ilos de menos = menos peso corporal que favorece a tu Salud ósea y reduce tus dolores de columna, rodilla, y tobillo (huesos y articulaciones trabajan mejor con menos peso). |
| I | ncentivar a tu cuerpo a la actividad física, a que te muevas más en tu vida diaria, aún sin ir a un gimnasio. |
| L | ograr la realización de tus actividades cotidianas sin cansarte, sin sensación de pesadez, con más ganas. |
| O | cupar tu estómago con la cantidad y calidad de comida adecuada y no sobrecargarlo para evitar la aparición de patologías gástricas como acidez, reflujo o gastritis. |
| S | in tener hambre, evites comer en exceso para llenar un vacío que no es alimentario. |
BARRACAS
Bolivar 1740 Planta Baja E, Barracas, CABA
Whatsapp de Turnos al 11 6032-5724
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