por nutri10 | May 20, 2017 | nutrición
Qué hay realmente detrás de las etiquetas light?Desde que los productos "verdes" salieron al mercado, fueron vistos como la gran solución para no subir de peso, pero los resultados pueden ser los contrarios. Infobae.com consultó a una nutricionista. El hecho de que...
por nutri10 | May 20, 2017 | nutrición
Resumen de nota realizada por la Lic. Verónica Contreras publicada en la Revista Buena Salud (2010) ¿Son una opción para incorporar los nutrientes de los lácteos? Los helados de crema artesanales (elaborados a base de leche y sus derivados) son un excelente opción...
por nutri10 | May 20, 2017 | nutrición
El contenido en Vitaminas y Fibra de las frutas es mayor en la piel y es menor en la pulpa (la parte más central de la fruta). La piel es la parte de la fruta que posee mayor concentración de fibra. El contenido en Fibra presente en las frutas disminuye de...
por nutri10 | May 20, 2017 | nutrición
Muchos creen en el destino. Otros en diversos dioses. Hasta en magias y brujerías. Y se olvidan de lo más importante: CREER EN UNO MISMO Nada está escrito. Nada está hecho. Nada es imposible, ni siquiera lo imposible. Todo depende de nuestra voluntad. De...
por nutri10 | May 20, 2017 | nutrición
Papel de dieta dado por un amigo/a o papel de dieta de Internet que se hace con mucho esfuerzo durante una o 2 semanas y luego se vuelve a engordar. ¿Por qué pretendemos curar nuestro sobrepeso con sólo un papel que no se adapta a mí? Todo papel de dieta, sea de la...
por nutri10 | May 20, 2017 | nutrición
A la hora de elegir un producto en el supermercado, abundan términos como bajo en grasas, dietético o diet, light o sin azúcar que crean confusión en los consumidores. Las etiquetas de los productos contienen información nutricional muy importante. Realizar una...
